認知症に効果あり!プラズマローゲンのすべて

フェルラ酸

フェルラ酸

フェルラ酸とは、植物に含まれるポリフェノールの一種です。米ぬかや米、小麦などなじみ深い食品に含まれています。現代人は食生活の乱れからこのフェルラ酸の摂取量が減ってきたことが話題となりました。

最近では健康サポートのためのサプリメント成分としてもよく名前が知られています。

認知症を予防・改善する効果

米ぬかから抽出されたフェルラ酸。アルツハイマー型の認知症に効果があると言われています。患者の定期検査などで良好な数値であるという検査結果が論文で発表されており、実際にアルツハイマー病の治療に使用しているケースもあるそうです。

それは脳内で細胞の酸化を引き起こすというβ-アミロイドペプチドから守り、傷んだ細胞を修復し、さらには記憶力の向上にも効果があるからです。

ポリフェノールの働きとしてよく知られる抗酸化作用や活性酸素の除去の働きも、脳にはとても良いのです。

米ぬかから精製したサプリを選ぶ

フェルラ酸は、小麦、大麦やコーヒー、大豆といった穀物類からも抽出されるため、普段の食事で補えるだろうと思われますが、本当に効果を実感するためにはやはりサプリメントが一番です。

その中でも、アルツハイマーの進行を抑制するのは米ぬかから精製した良質なものだけです。

成分表示を確認し、フェルラ酸の種類を見分けるのが選ぶ際のポイント。最近は、フェルラ酸を主成分としたサプリメントは非常に多いです。

ひとつおすすめなのが、このサイトでランキングに入れている「蘇る知力」というサプリ。フェルラ酸とプラズマローゲンという、認知症対策にぜひとも摂取しておきたい2つの成分がバランスよく配合しています。

1日に何種類も飲み分けるのは大変ですから、認知症に効果的な成分がたっぷり入ったサプリがおすすめですね。

プラズマローゲンで脳を元気に

家族

プラズマローゲンは、認知症の予防や改善に取り入れたい画期的な成分です。物忘れや頭のボンヤリ感が気になる。家族や自分自身が認知症と診断されてしまった…。色々な理由でプラズマローゲンに興味を持つ人が増えています。このサイトでは、そんなプラズマローゲンについて徹底的に調べてみました。ぜひご活用ください。

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